黒田エイミ 透け下着(過去ヘアヌードあり)
取得元:http://yamachan01.com/blog-entry-7859.htmlカラダとランジェリーモデル黒田エイミ。
黒田エイミ“ボディの秘密” 3時間の激痛エステとは…
昔より太りやすくなった、むくみやすくなった、肌荒れがひどくなった…。それは“基礎代謝の低下”が原因かも!長い手足に、キレイに浮き出た鎖骨や肩甲骨…女子の憧れモデルの黒田エイミさんも「疲れやすく、むくみやすかった」という過去があったそう。そんな黒田さん今、どのようなメンテナンスをされているのか、代謝アップ術を教えて頂きました。「2年前からパーソナルトレーニングに通っています。カラダを絞りたいときは週に2~3回、体型をキープするなら週に1回ですね。即効性を求めるときは、『ソリデンテ』というエステで3時間激痛に耐えながらマッサージを受けたり(笑)。疲れが溜まったときは、血液クレンジングや肝臓の点滴でメンテナンスをします」
並々ならぬ努力と思いきや、本人は全くのストレスフリー。
「お酒もたくさん飲むし、ジャンクフードが食べたくなったら、ガマンもしません(笑)。全部を頑張りすぎるとストレスになるから、好きなものも食べつつ微調整しています。夜は塩分を控えたり、植物性のタンパク質に変えたり。食べすぎたと思ったら、次の食事でバランスをとります。“次の日には持ち越さない”というのがポイントですね」
■週1のトレーニングで効率よく基礎作り。
2年ほど前から通い始めたパーソナルトレーニングは、もはやライフワークに。「すぐに疲れてしまうのをなんとかしなきゃと思って通い始めて。半年ぐらいは変化を感じにくかったけど、それを越えると1回のトレーニングでも効率よく燃えやすいカラダに。筋肉を伸ばすストレッチが主で、鎖骨や肩甲骨など上半身の骨がキレイに出るようになりました。とにかくカラダの変化が見えて楽しい!」
黒田 エイミ くろだ えいみ プロフィール
黒田 エイミは、日本の女性ファッションモデル。エイジアクロス所属。
生年月日 1988年5月14日
現年齢 27歳
出身地 埼玉県
血液型 B型
公称サイズ
身長 173cm
スリーサイズ 85cm 62cm 90cm
靴のサイズ 25cm
父親が日本人で母親がイギリス人のハーフ。弟がいる。
趣味は、音楽鑑賞と読書。特技は、掃除と整理整頓。
![黒田エイミヌード_01](http://blog-imgs-88.fc2.com/y/a/m/yamachan01/2015112205133491ds.jpg)
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