【画像】健康的な寝る姿勢が判明www
取得元:http://news24vip.doorblog.jp/archives/47546833.html1: :2016/01/16(土) 23:25:21.97 ID:
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
01.胸焼け消化不良を引き起こさない
02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
03.消化吸収を助ける
04.心臓に負担がかからない
05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
06.リンパの流れを改善
07.血液の循環を良くする
08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/
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睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。
体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/0/5/05062bb5.jpg)
01.胸焼け消化不良を引き起こさない
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/c/8/c88e5d29.jpg)
02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/7/5/75cd0341.jpg)
03.消化吸収を助ける
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/6/2/62267af2.jpg)
04.心臓に負担がかからない
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/7/9/7958743d.jpg)
05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/0/a/0a0efd63.jpg)
06.リンパの流れを改善
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/c/1/c1eb9fd3.jpg)
07.血液の循環を良くする
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/1/0/10a75ec7.jpg)
08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
![](http://livedoor.blogimg.jp/shobonz/imgs/a/4/a4c89273.jpg)
http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/