1時間のジョギングで寿命が7時間延びることが判明

しかし1時間のジョギングが7時間の寿命延長につながるのであれば、ジョギングし続けることで永遠に死なない体を得ることも夢ではない！？
かというと、しかしもちろん、話はそれほど単純ではない。

「ジョギングを続けることで鬼籍に入ることを間逃れられるというわけではありません。
平均で3年ほど長く生きられることは研究結果から導き出せますが、どれだけたくさん走っても、寿命がそれ以上に延びることはありません」とリー博士は断言する。

もちろん遺伝的な疾病による健康悪化などをジョギングで止めることはできないが、早死の一般的な原因である、高血圧や肥満の回復には大きな効果があるとされている。
一般的にジョギングを定期的に行う人は、健康に対する意識が高く、ライフスタイル全般もヘルシーな傾向はある。
が、それを差し引いてもジョギングが“万病の薬”であることに変わりはなさそうだ。