2児のママ熊田曜子(35歳)がエロいパンティーパンチラ!!!!
取得元:http://yamachan01.com/blog-entry-10037.html35歳で現役グラビアアイドル熊田曜子さん。現在は2人娘のママタレントでもあるそんな熊田曜子がエロイパンティーを豪快にパンチラ!放送されたテレビは「有田哲平の夢なら醒めないで」「逮捕です☆」みちょぱが付き合ったヤバい男を語る!!のワンシーンの様です。白いパンティーに刺繍が入ったようなパンツを見せてくれた熊田曜子さん。まだまだプロポーションは健在なのでこれからもグラビア活動を頑張ってほしいものです。
◆熊田曜子の美腹術!腹筋は意識するだけでも変わる!?
今、お腹が割れている「腹筋女子」が憧れの的になっています。あなたのお腹、いかがですか?
そろそろ腹筋始めないと…と思っているあなたに知っていてほしいのが、腹筋は意識しているだけでも変化するということ! 一時期、腹筋が割れていたことで話題になった熊田曜子さんは、常に意識していることに、「姿勢、口角、腹筋」があるのだそう。何気ないときも、この3つを意識していることが重要だといっています。
もっと腹筋をしっかり鍛えたい!という人は、6つに割れた「シックスパック」の腹筋より、叶姉妹のようにタテに割れた「アブクラックス」腹筋を目指すと、女性らしさを失わずに、メリハリのあるきれいなボディがつくれるようですよ。
叶姉妹によると、美しいタテ腹筋は、実はその3倍くらい鍛えられた背筋が支えているのだそうです。トレーニング割合の例を挙げると、「腹筋10回、背筋30回」だそうです。背筋を鍛えることにより、腹筋のバランスがうまく保たれるというわけです。
![熊田曜子ワキ_49](https://blog-imgs-103.fc2.com/y/a/m/yamachan01/20171116032343f1ds.jpg)
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