美人すぎるアナル整体師・久嬢由起子 (くじょうゆきこ)の画像
取得元:http://yamachan01.com/blog-entry-10181.htmlアナルにペンを入れてアナル周りの筋肉「肛筋」を鍛えることによって骨盤矯正やダイエット効果があるということを提唱している美人整体師・久嬢由起子 (くじょう ゆきこ)さん。現在女性の間ではフィットネスが流行っていますのでぜひこのアナルエクササイズを流行らせてほしいと思っております。
◆噂の新ダイエット法! 『肛門の筋肉』のストレッチ
『肛筋』=肛門の筋肉は誰でも鍛えられる!
久嬢氏が注目したのが、肛門周りの筋肉たち、略して『肛筋』だった。「“骨盤を正しい位置に戻して”と言われても、感覚がわからない人が多いです。でも“肛門を締めて”と言われると、ほとんどの人が自然と正しい姿勢になっています。肛筋を鍛えて骨盤を正しい位置に戻すことで、体質も体型も激変します」(久嬢氏)
◆肛門、締めてますか?久嬢由起子
突然だが、肛門にキュッと力を入れてみていただきたい。何となく、お尻から太ももにかけての筋肉が締まったような気がしてくるのではないだろうか。その感覚は間違いではない。肛門まわりの筋肉、つまり「肛筋」が下半身の筋肉と骨盤を支えており、肛筋を鍛えることはこれ即ち下半身の筋肉を鍛えることにつながるからだ。タレントで整体師の久嬢由起子さん。激太りが整体で解消したことをきっかけに、骨盤を整える重要性に気がついたという。そんな彼女が考案した「肛筋ストレッチ」。。自分の今の状況に応じ、肛門……いやかぶとの緒を引き締めて、ダイエットに臨んでみてはいかがだろう。
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